ويمكن للاتفاقات التي تشكل الأساس في حياتنا والعلاقات مع الآخرين يأتي في أشكال كثيرة. كثير منهم من غير المكتوب، مفعل في بعض الأحيان، ومعظم تأخذ على شكل صامت. فقد كان أيضا غير معروف بالنسبة لنا على الرغم من أننا نلتزم بها في هذه الحالة فاقد الوعي. هذا يمكن أن يسبب كل أنواع ديس اتفاق، والصراع ويعطينا قدرا كبيرا من عدم اليقين في حياتنا.

كنت قد لاحظت كيف تتصرف أو أعضاء آخرين في جو أسري. قارن ذلك إلى ما كنت مثل وكيف التواصل مع الآخرين في الأماكن الأخرى، هو أن أعضاء العائلة مع عشيقته، أو زميل في العمل، أو الجيران من هذا القبيل. تميل إلى أن تكون دينامية معينة، وهذا يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية، وهذه هي جزء من معتقداتنا الأساسية حول كيفية التفاعل مع بعضهم البعض. كثير من المعتقدات شفافة. ويمكن لاكتشاف وكشف والاعتراف إلى والتعامل معها يشكل تحديا حقيقيا.

لماذا؟ لأنه بحكم طبيعتها، فهي شفافة، ونحن لا "ترى" لهم على حقيقتها. لذلك قد حل في علاقاتنا تعاني بسبب هذا.

قد تكون تلك المعتقدات خدمة لنا. أتصور أن الكثير منها لا، إلا أننا أحرزنا جهد واع للقيام بالعمل اللازم لمعرفة ما هي عليه، والتعامل معها.

كنت أفكر في هذا الأمر وكيف يمكن لهذه الاتفاقات والمعتقدات يمكن أن تؤثر علينا وعلاقاتنا ذلك بعد قراءة الكتاب من قبل ميجيل دون، الاتفاقيات الأربع، منذ بعض الوقت، اعتقدت انه كان من المناسب بالنسبة لي لإعادة النظر في ذلك وتجديد المودة والتفاهم بلدي من الاتفاقات الأربعة.

الاتفاقيات الأربع

1. لا تشوبها شائبة مع كلمتك
تحدث مع السلامة. ويقول فقط ما تعنيه. تجنب استخدام كلمة للتحدث ضد نفسك أو على القيل والقال عن الآخرين. استخدام القوة من كلمتك في اتجاه الحقيقة والمحبة.

لي: وأنا أتفق بالتأكيد مع هذا، بعد أن شهدت على العكس، وبعد أن تقبل هذا على انه اتفاق في علاقة الماضي وهو اتفاق مهم، لعلى يقين.

2. لا تأخذ أي شيء شخصيا


لا شيء غيرها القيام به هو بسببك. ما يقوله الآخرون، والقيام به هو إسقاط من واقعهم الحقيقي، حلم الخاصة بهم. عندما تكون في مأمن من آراء وتصرفات الآخرين، فلن تكون ضحية لمعاناة لا داعي لها.

لي: نعم، هذا يمكن أن يكون صعبا، وليس لاتخاذ أي شيء شخصيا، لا يزال الأمر ليس عن الشخص الآخر، هو دائما عن أنفسنا، وعلى تحمل مسؤولية أنفسنا.
3. لا افتراضات
تجد الشجاعة لطرح الأسئلة والتعبير عن ما تريده حقا. التواصل مع الآخرين كما هو واضح ما تستطيع لتجنب سوء الفهم، والحزن والدراما. مع اتفاق واحد فقط هذا، يمكنك تحويل تماما حياتك.

لي: ومرة أخرى وأنا أتفق مع هذا الاتفاق. يمكن أن يكون في بعض الأحيان قليلا من الألم على طرح الأسئلة حتى يتسنى لك فهم ما شخص ما هو الاتصال أو عدم الاتصال لك. لا تزال لا يمكن أن تفعل ذلك عواقب وخيمة.
4. تفعل دائما أفضل ما لديكم
افضل ما لديكم هو الذهاب الى تغيير من لحظة الى، بل ستكون مختلفة عندما كنت في صحة جيدة بالمقارنة مع المرضى. تحت أي ظرف من الظروف، القيام ببساطة أفضل ما لديكم، وسوف تجنب الذاتية الحكم الذاتي وسوء المعاملة والأسف.

لي: آخر واحد من الصعب، لا أعتقد أن الجميع يفعل أفضل ما لديهم في كل وقت. من المهم العمل على تحقيق هذا الأمر واتخاذ ما زال الوقت لاتخاذ خطوة إلى الوراء وتعكس إذا لزم الأمر، على النزول من القطار أو الطريق السريع ورائحة الزهور.

الاتفاقيات الأربع هو كتاب عظيم ويحتوي على بعض الأفكار الهامة والأفكار بالنسبة لنا. لقد استمتعت بكل تأكيد ولقد استمتعت إعادة النظر في ذلك الآن.

متمنيا لكم كل النجاح في كل ما تفعله.

جينة