Fora da cabeça, fora da mente.

Bem, se você não está fora de sua cabeça, você deve ser. Isso é meditação aliado de língua, é claro. Muitas pessoas, as pessoas de cabeça, geralmente, têm um tempo meditando difícil. Eles podem negá-lo, sendo no estado de ego e em perpétuo estado da mente de macaco com toda a sua conversa barulho.

Sim, eu conheço algumas. É preciso esforço para meditar (ou não), e nenhum esforço. Se você vê-lo como um esforço, vai ser, e será mais difícil. Eu sei que eu estive lá e é um mais um desapego.

A mente, o ego, não quer deixar de ir qualquer coisa ou pessoa. Focando em fazer mais do que você não quer, você irá obter mais do mesmo de que não quer. Basta ter e deixar ir. Alguns dizem que é a comunhão com Deus, o universo de origem, ou o que você quiser chamar isso.

Falando de serenidade, e eu, às vezes, falar de e para, serenidade. Mas isto não é referente a uma pessoa no presente caso. Aqui está uma citação que eu recebi hoje.

"Meditação é voltar à fonte.

A fonte interna é serenidade.

Se você não percebe a fonte dentro de si mesmo, você está perdido na confusão e tristeza.

Dharma

www.deeshan. com "

Não está realmente falando, pensando ou qualquer dessas coisas.

Faz sentido? Talvez, mas quando tentamos dar sentido a coisas que às vezes perdem o significado real, tentando analisar as coisas até a morte. Que nos mantém na cabeça e não estar em contato com quem realmente somos. Feche os olhos, desligue os aparelhos, o ruído, senti-la, respirá-lo, deixe-o centro de fluxo, a si mesmo primeiro.

Eu não estou indo realmente para dar uma lição de mediação aqui, Wayne Dyer e muitos outros têm métodos. Google. Ou melhor ainda, Ele Scroogle . Scroogle o Google. Ir com o que parece certo ou tente vários métodos, mas não fique obcecado com a metodologia ou você vai ficar preso na sua cabeça. Isso não é onde você quer ser como você não vai realmente experimentar a meditação nesse espaço. Você também pode meditar sobre um objeto, como uma imagem ou uma cena calma. Aqui é que eu tenha tomado recentemente, que capta um momento de paz para mim.

Cheers,

Genes ondas criativas

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